La prière est un aspect important de la vie chrétienne, nécessaire au croyant.
Le pape François dit que « la prière est l’oxygène de notre vie », et c’est donc une nécessité profonde qui maintient notre foi en vie, puisqu’elle est rencontre avec le Seigneur, ouverture du cœur à Lui et à son amour.
Pourtant, il n’est pas toujours simple de prier. Même s’il n’existe pas de méthode infaillible, voici quelques conseils qui peuvent nous aider.

« Comme la prière est puissante ! »

C’est ce que nous dit sainte Thérèse de Lisieux, qui, dès son enfance, s’endormait avec le chapelet à la main. Et le vénérable serviteur de Dieu Giorgio La Pira affirme que la prière est « plus puissante qu’une bombe atomique, car elle arrive directement au cœur de Dieu ». Saint Alphonse-Marie de Liguori écrit de manière lapidaire : « Celui qui prie se sauve, celui qui ne prie pas se damne ».
La prière, véritable cœur à cœur avec Dieu, est au centre de la vie de chaque chrétien.
C’est un don immense que Dieu nous fait ; la prière est l’œuvre de l’Esprit Saint, et non la nôtre ! Nous sommes en effet pauvres, fragiles, faibles, inconstants, incapables de nous ouvrir à Dieu si lui-même ne vient pas à notre rencontre en nous ouvrant la porte de son cœur.
Certes, on ne devient pas homme ou femme de prière du jour au lendemain ; un cheminement sérieux est nécessaire, comme le montrent les vies des saints, pour parvenir à la « prière continuelle », c’est-à-dire à la prière du cœur, à la prière sans interruption.

Quand prier

La rencontre avec le Seigneur donne sa couleur à toute la journée ; tous les croyants, dans la mesure où leurs obligations familiales et professionnelles le permettent, sont invités à la vivre. Oui, c’est vrai, dans le rythme effréné et chaotique de la vie quotidienne, le temps de prier semble ne jamais exister. D’un autre côté, malheur à nous si nous attendons de nous trouver dans les conditions idéales : le calme et le silence. Et si nous attendons en plus d’avoir la disposition intérieure et spirituelle parfaite, nous ne prierons jamais. Il faut au contraire s’aménager de petits moments au fil de la journée. Parfois, quelques minutes seulement à la fois !

Chacun peut consacrer, entre deux obligations, de très brefs instants à la lecture de quelques versets de l’Évangile ; ou réciter le chapelet en rentrant chez soi après le travail ; faire une petite visite à l’église en promenant son chien !
Tout en accomplissant les activités normales de la journée, chacun peut, de toute façon et toujours, tourner son cœur vers le Seigneur par une brève prière qui monte du cœur, le remercier, le louer pour diverses raisons, ou l’invoquer en lui confiant des situations difficiles particulières !
Vécue de cette manière, la vie de prière ne se présente pas comme une alternative au travail et aux obligations que nous sommes appelés à accomplir durant la journée, mais plutôt comme ce qui accompagne chaque action de la vie, même dans les moments où elle n’est pas explicitement formulée.
La prière devient alors une dimension constante, quelque chose qui se trouve à l’intérieur, et non à l’extérieur, des replis même les plus petits de notre existence.
Ainsi, le « meilleur endroit » pour prier est la vie quotidienne, dans les brefs moments qu’elle nous offre, quand nous nous y attendons le moins !

Choisir le lieu et le moment appropriés pour prier

Mais attention ! Cela ne suffit pas : la prière exige détermination et constance ; elle a donc besoin de moments particuliers de la journée et d’horaires fixés. Pour cette raison, il est nécessaire de fixer un rendez-vous quotidien, de définir un moment bien précis, de préférence toujours le même, afin de créer une habitude qui nous offre chaque jour un moment rien que pour nous et Dieu. Par exemple, nous pouvons choisir le matin avant de commencer nos activités ou le soir avant de nous reposer, pour remettre à Dieu ce que nous avons fait durant la journée.
Il est également important de choisir un lieu propice au recueillement. Jésus préférait s’isoler ; il choisissait des lieux déserts et abandonnés des hommes pour s’adresser à Dieu le Père. Nous devons faire de même, en choisissant le lieu qui nous convient le mieux et qui est adapté à nos besoins.
Un crucifix ou une icône mariale, l’Évangile peuvent favoriser le recueillement et nous aider à entrer en dialogue avec le Seigneur.

Concrètement, comment prier ?

Le plus important est d’ouvrir son cœur ; c’est pourquoi, au début de la prière, il est important d’invoquer l’Esprit Saint. Nous pouvons ensuite louer Dieu pour sa grandeur, sa beauté et sa bonté, en reconnaissant sa Présence vivante et vivifiante dans notre vie et dans le monde qui nous entoure. Nous pouvons le remercier pour tous les dons que nous avons reçus, pour toutes les rencontres que nous avons faites, et demander la force dont nous avons besoin. Nous pouvons aussi confier au Seigneur des personnes qui sont importantes pour nous, ou lui demander quelque chose qui nous tient vraiment à cœur, en lui confiant toute notre vie, nos préoccupations, nos espérances et nos désirs.
Le temps de prière sert aussi à accueillir la Parole de Dieu ; par exemple, il existe de très beaux passages de la Bible sur lesquels nous pouvons méditer durant la prière du matin. Nous pouvons également prendre un texte de l’Évangile pour en faire une rencontre avec Jésus : le lire et l’imaginer, en nous attardant sur une phrase ou un verset qui nous touche particulièrement, et le méditer en écoutant ce que Dieu veut nous dire. Nous pouvons aussi recopier sur un petit morceau de papier la phrase qui nous a marqués, afin de la relire au cours de la journée.

Comment briser la glace

Parfois cependant, nous ne savons pas comment commencer, nous n’arrivons pas à nous exprimer ! Comment faire alors pour briser la glace ?
Si nous n’arrivons pas à prier avec nos propres mots, nous pouvons recourir aux prières déjà écrites. Notre histoire chrétienne est pleine de saints qui ont composé des prières plus belles les unes que les autres. Et surtout, nous oublions souvent la beauté d’un Notre Père ou d’un Je vous salue Marie récité avec tout notre cœur.
Nous pouvons également recourir à des supports, comme la PregaAgenda 2025, qui sert chaque jour de véritable aide-mémoire très pratique pour la prière quotidienne, les dévotions personnelles et l’approfondissement de la Parole de Dieu grâce aux références bibliques des lectures de la messe de chaque jour. Elle propose également des schémas pour la récitation du Rosaire, du Chemin de Croix et de la Via Lucis. Enfin, elle offre de précieux approfondissements sur le Jubilé 2025, l’année liturgique et les fêtes spéciales.

Conclusion

La plus belle prière n’est pas celle qui dure une heure une fois par an, mais celle qui est quotidienne et ancrée dans une foi solide.
La prière n’est jamais vaine : elle porte toujours du fruit, même si cela n’est pas immédiatement perceptible.
Engageons-nous donc à consacrer du temps de qualité à la prière, afin de retourner, intérieurement enrichis, à notre quotidien !
Il ne vous reste plus qu’à essayer, puis à nous faire part de votre expérience dans les commentaires !